糯米食疗养生,春雷五谷杂粮的养生功效
糯米对于中国各个地方的朋友们来说相信都不陌生,尤其是在江南等地的朋友们来说,有着各种各样美味的用糯米做成的糍粑,其实糯米不仅散发着诱人的香气,而且糯米的保健养生功效也是非常好的,尤其是糯米在食疗养生的方面也是有着非常大的作用的,相信大多数朋友们都有注意到,在很多地方熬粥都会选择用糯米,使得粥的香味更浓郁,而且更有利于朋友们的消化,这只是糯米养生的一个方面的美容!
首先要给朋友们介绍的就是糯米的一些食疗养生功效,糯米本身就一个非常好的保健养生食品,糯米除了上述帮助朋友们的肠胃加快消化功能之外,糯米还有帮助贫血的朋友们补血的作用,对于补血效果好的是紫糯米,紫糯米中含有大量的铁元素帮助朋友们补血养生,因此贫血的朋友们可以多喝一些紫米粥来养生。
接下来就是糯米还有帮助朋友们调理脾脏的作用,尤其是对于脾虚的朋友们就可以多吃一些糯米来养生,而且有胃寒的朋友们也可以通过糯米来起到暖胃的作用,糯米是一种相对比较温和中性的食物,所以滋补效果是不需要怀疑的!
后就是朋友们在选择糯米养生的时候可以搭配上排骨,这样的保健养生效果更佳而且是一道美味的佳肴,朋友们可以尝试做糯米排骨养生,就是糯米磨成面之后包裹在排骨上,然后放上一些调料,然后就放到蒸锅里进行蒸煮,这样糯米的各种营养素融入到排骨中,从而很好的实现了食疗养生!
养生五谷杂粮,健康之路低温烘焙五谷杂粮,五谷杂粮粉批发厂家首选东旭粮油
低温烘焙五谷杂粮厂家首选东旭粮油,厂家直销,现给大家介绍低温烘焙五谷杂粮中的小米对人体用那些好处,作为五谷之首小米是健康食品,可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养粥。低温烘焙过的小米磨成粉,可制糕点,美味可口。不过,需要注意的是,小米的蛋白质营养价值并不比大米更好,因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想,赖氨酸过低而亮氨酸又过高,所以不论是产妇,还是老弱人群,都不能完全以小米为主食,应注意搭配,以免缺乏其他营养
食疗功效
《名医别录》曾这样描述小米的功效:益肾气,去脾胃中热,益气。李时珍写道:粟(小米)之味咸淡,气寒下渗,肾之谷也,肾病易食之。降胃火,故脾胃之病宜食之。
据化验分析,小米所含营养成分高达18种之多,含有17种氨基酸,其中人体必需氨基酸8种,氨基酸能促进人体褪黑素的分泌,因而食用小米粥可起到催眠、保健、美容的作用。
低温烘焙五谷杂粮品种齐全,是五谷养生粥粉原料 ,厂家直销支持批发
春雷低温烘焙五谷杂粮品种齐全,是五谷养生粉的原料,全国厂家直销。现介绍烘焙五谷中低温烘焙 糙米(Oryza sativa,spp.)的功效:低温烘焙糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时;
营养价值:大米中60%—70%的维生素、矿物质和大量必需氨基酸都聚积在外层组织中,而我们平时吃的大米虽然洁白细腻,营养价值已经在加工过程中有所损失,再加上做饭时反复淘洗,外层的维生素和矿物质进一步流失,剩下的就主要是碳水化合物和部分蛋白质,它的营养价值比糙米要低多了。不要小看糙米中所保留的这些外层组织,它们具有很高的营养价值。
1. 低温烘焙糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效,能有效的调节体内新陈代谢,内分泌异常等;
2. 低温烘焙糙米能治疗贫血;
3. 低温烘焙糙米能治疗便秘,净化血液,因而有强化体质的作用;
4. 胚芽中富含的维生素E能促进血液循环,有效维护全身 机能;
5. 低温烘焙糙米能使细胞功能转为正常,保持内分泌平衡;
6. 低温烘焙糙米具有连接和分解农药等放射性物质的功效,从而有效的防止了体内吸收有害物质,达到了防癌的作用。